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SALGADOS, PEIXES


 
  

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Fácil e saboroso
Veja como preparar pimentão recheado com atum
Delicioso este pimentão recheado com atum


20/09/2017  
Veja como preparar pimentão recheado com atum. Trata-se da releitura de uma receita tradicional, que é o pimentão recheado, mas com o atum ralado. É uma prato harmonioso e fica uma delícia. Confira a receita!

Pimentão recheado com atum


Ingredientes

 4 pimentões pequenos
2 colheres de sopa de azeite de oliva
2 dentes de alho picados
1 cebola pequena picada
2 tomates pequenos sem sementes picados
Sal a gosto
Pimenta-do-reino a gosto
1 colher de sopa de cheiro-verde picado
2 latas de atum ralado em molho de tomate Coqueiro (170 gramas cada)
Azeite para untar
 
 
Preparo

Lave os pimentões e cuidadosamente retire a “tampa” deles. Remova as sementes, até que o interior esteja limpo e vazio. Tome cuidado para não furar o pimentão. Reserve. Em uma panela aqueça o azeite em fogo médio, coloque o alho e a cebola e refogue até dourar levemente. Junte os tomates e cozinhe por 10 minutos ou até murcharem. Adicione o sal, a pimenta, o cheiro-verde e o atum ralado, misture e retire do fogo. Reserve. Preaqueça o forno em temperatura média (180ºC). Unte uma assadeira retangular pequena (25 x 19 cm). Recheie os pimentões com o atum reservado, coloque na assadeira e cubra com papel-alumínio. Asse por 15 minutos, retire o papel-alumínio e asse por mais 5 minutos. Sirva em seguida.

Dica - Experimente fazer uma farofa misturando, 2 colheres de sopa de farinha de rosca com 2 colheres de sopa de queijo parmesão ralado e polvilhe por cima dos pimentões antes de assar.

Rendimento - 4 porções
Tempo de preparo - 40 minutos
Nível de dificuldade - Fácil

Fonte - Coqueiro

 
 
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#pimentão   #atum   #salgados   #peixes   #recheio   


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