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Receitas de saladas
Para qualquer hora

Saiba como fazer salada no pote com grão-de-bico e atum 

 Esta receita é prática e deliciosa. Trata-se de salada no pote com grão-de-bico e atum. No molho vai hortelã picada. Confira como preparar a receita!
Prato principal ou não

Faça a salada de grão-de-bico com sardinha 

 Salada de grão-de-bico com sardinha é ótima opção para acompanhar outros pratos. Mas pode também ser prato principal. É de baixa caloria. Confira a receita!
Fácil e rápido

Esta salada é de arroz integral com atum e fica deliciosa 

 Esta salada é de arroz integral com atum, maçã, uva-passa e nozes, além de atum e um molho especial. Fica uma delícia e é bem fácil de ser preparada. Confira!


Fácil e rápido
Atum à moda peruana é salada ou aperitivo  
Um prato simples e rápido que vai bem como salada ou como aperitivo. Trata-se de atum à moda peruana. É feito com atum em lata, pepino e minitomate. Confira!
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Pronto em 10 minutos Tabule de sardinha é delicioso e de preparo rápido
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Delícia nutritiva Faça este saboroso espaguete de legumes com atum
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Molho delicioso Veja como preparar esta salada de laranja com atum e rúcula
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Prato principal Salada colorida de ervilha fica deliciosa e é bem fácil
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Delícia leve O segredo desta salada tipo ceasar com sardinha está no molho
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Prato principal ou não Faça esta deliciosa salada de penne com carne branca e maçã
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Bem light Cestinhas de pão integral com salada de grãos e sardinha ficam deliciosas
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Almoço ou jantar Salada de atum na massa folhada fica muito bom
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Combinação deliciosa Prepare salada de repolho com maçã verde e iogurte
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Combinação perfeita Experimente salada de penne com queijo ao molho de pera
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Fria e saborosa Experimente maionese com couve-flor crua. Fica uma delícia
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Simples e saborosa Abacaxi combina com folhas e peito de peru nesta salada
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