sabor da cidade
sabor da cidade

RECEITAS
bolos
doces
salgados
lanches
molhos
churrasco
saladas
vegetarianas
peixes
bebidas
minha receita

 
 
VEGETARIANAS, SALADAS


 
Visite Sabor da Cidade
no Google+
  
Fria e saborosa
Experimente maionese com couve-flor crua. Fica uma delícia
Esta salada fria de couve-flor crua e pimentão com maionese é bem rápida e prática

07/07/2015  

Esta salada fria é deliciosa e tem como principal ingrediente couve-flor crua. O preparo é bem rápido e a salada ótima para acompanhar outros pratos ou também como um prato principal à noite (uma porção de 125 gramas de couve-flor tem 29 calorias). Couve-flor é rica em nutrientes e com o consumo recomendado, principalmente crua. Tem vitaminas C, K e do complexo B, além de potássio, magnésio e fósforo, bem como fibras e ômega 3. Confira a receita!

Maionese de couve-flor crua

Ingredientes

1 buquê de couve-flor bem picado (só a flor)
1 pimentão vermelho pequeno picado
3 colheres de sopa (bem cheias) de maionese
1 colher de sopa de mostarda
Azeite a gosto
Sal a gosto

Preparo

Lave bem a couve-flor antes de picar. Em uma saladeira, junte a couve flor com o pimentão, a maionese, a mostarda e o sal e misture. Por fim, acrescente o azeite e misture.


Dica - Se preferir, sirva gelada.

Rendimento - 3 porções
Tempo de preparo - 5 minutos
Nível de dificuldade - Fácil


Fonte - Fátima Aparecida

 
 
Gostou desta receita? Vote
star Votos: 11  


 

 RECEITAS SIMILARES:


MAIS ACESSADAS
Bolo leva arroz no lugar da farinha de trigo e é sem leite
Patê de frango com cenoura é ótimo no lanche de pão de forma
Bife de panela de pressão ao molho madeira é fácil de fazer
Cocada de forno é fácil de fazer e fica deliciosa
Veja como preparar esta deliciosa coxa de peru assada
Veja como preparar uma saborosa batida de frutas
Este pacu pode ser assado no forno ou na churrasqueira
Salada colorida de ervilha fica deliciosa e é bem fácil
Tambaqui fica uma delícia assado e recheado com farofa
Tradicional arroz doce ganha o sabor do leite de coco
 CONFIRA MAIS NA EDITORIA VEGETARIANAS:

Fácil e saboroso
Prepare este delicioso macarrão com berinjela ao manjericão
Fica delicioso este macarrão com berinjela ao manjericão. É fácil de fazer, rápido e de baixa caloria. O molho mistura manjericão, azeite e parmesão, Confira!

 

SABOR DA CIDADE

Contato
Telefone (15) 9-9113-2823
Email: redacao@sabordacidade.com.br

  


icone
REDES SOCIAIS
FACEBOOK


GOOGLE +